失敗しにくい四角いオムレツ☆ツナコーンチーズオムレツ 動画あり

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    おいしそう！

料理紹介

卵焼き用の小さなフライパンで四角く、失敗しにくいオムレツです。
中身の具は前夜に混ぜ合わせておくこともできるので、朝は卵を焼いて巻けばOK～♪
スープやパンを添えれば、ランチやブランチにもいいと思います。

★材料

(4人分)

  • 卵

    4個

  • ☆　ツナ缶（ライト）

    1缶

  • ☆　玉ねぎみじん切り

    大さじ2

  • ☆　ピザ用チーズ

    30ｇ

  • ☆　粒コーン

    大さじ3

  • ☆　マヨネーズ

    大さじ2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ツナは油を切りボールの中へ入れる・ほかの☆の材料もボールの中へ入れてよく混ぜ合わせる

  2. 2.

    卵焼き用のフライパン（フッ素加工）にほんの少し油を入れて溶き卵1個分を入れ火をつけ、すぐに①の具を1/4のせて火が通り過ぎない半熟のうちに巻いていく

    ※　この手順で一人分ずつ作ってください

  3. 3.

    お皿に盛り付け、お好みでケチャップやパセリをかけて召し上がれ～

★ワンポイントアドバイス

半熟がお好きなら、卵に火が通りはじめた段階で早めに巻いてください。
フライパンはフッ素加工をお勧めします。

さとえりさん

さとえりさん

毎日どたばた３人育児！ 何気ない日常のひとコマから、たまの気合を入れた食卓まで・・ 気ままにゆるゆる綴っていきます