＜レシピ＞牛トマ炒め弁当と、副菜のレシピレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

1

おいしそう！

ムスメの習い事がある日は、帰りが遅いこともあって朝のうちに晩ご飯まで作っていくこともあります。この日もそんな日で、朝から朝食・昼食・夕食と一日分の食事を作るというなんとも慌ただしい日でした。でもすべてが出来上がった時の達成感はなかなか、です（笑）。今回のメニュー・牛トマ炒め・ブロッコリーのフリッター・ゆで卵とちくわときゅうりのサラダ・インゲンのソテー・オニオンコンソメスープ●牛トマ炒め●＜材料＞......