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- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - トマト 大1個 みかん 1/2個 豆乳 50ml 全部をミキサーに入れて攪拌する。 (トマトやみかんの水分が多いので、2人分できます) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -......
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