豆と雑穀米のサラダレシピあり

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おいしそう！

乾燥豆を簡単に水煮にして美味しい雑穀米とサラダにしました。記事下の方は、美味しい新米宮崎コシヒカリで作ったカレーピラフ（つくレポ）です。お盆休みで食べ過ぎた罪悪感から、こんな感じのメニューを。乾燥豆を水煮するのも雑穀米を炊いておくのも前日にしておけばぱぱっと朝ごはんにも！豆と雑穀米のサラダ ≪材料：1人分調理時間：10分≫ ・金時豆・大豆・小豆......