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【ちくわ活用】野菜ブーケ 【材料:1人分 調理時間:10分】 ・レタス --- 2枚 ・水菜、きゅうり、にんじん、ブロッコリースプラウトなどのお好みの野菜 --- 適量 ・ちくわ --- 2切れ ・お好みのドレッシング --- 適量 + + + + + + ちくわは、8mmほどに切ります。 レタスの上に、水菜、きゅうり、にんじん、ブロッコリースプラウ......
片栗粉で旨さを閉じ込め...
塩麹で野菜炒め
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