鉄分×葉酸の最強コンビで貧血女子におすすめ！【ひじきと豆苗のマヨポン和え】レシピレシピあり

【豆苗】タグページのレシピを増やすべく、今回は、ひじきと合わせてみました。鉄分不足な女子必見。鉄分豊富なひじき＆葉酸たっぷりな豆苗。最強コンビレシピです鉄分値足りてますか？？？女性のヘモグロビン量の基準値は、11.0～14.8g/dLです。実は、私結婚してから、......

＼いつものご飯をよりおいしく／レシピ＋コツ発信中フォローして料理上手に４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん