体のために続けているオメガ３脂肪酸の話／キウイスムージーレシピあり

今日、久々の献血へ行ってきました。いつも気を付けたらいいんだけどね。時々、ポテトチップスとか、ジャンキーなものも食べちゃうので･･･血液検査の前は特に、食生活を意識します。よく飲むのが、このボタニカルオイルミックス。小袋に入ってるから酸化の心配なし。寝る前に......

＼いつものご飯をよりおいしく／レシピ＋コツ発信中フォローして料理上手に４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん