鉄やCa入りふりかけの話（貧血の方必見！）｜いんげんと豆腐のごま和えレシピレシピあり

日曜のお昼ご飯の、副菜レシピ紹介です。鉄やCa入りふりかけの話はレシピの後です。いんげんと豆腐のごま和えです。木綿豆腐と、さやいんげんを使用。味付けは、ごま油と塩というシンプルな味付けなので、うま味調味料味の素®︎ をプラスして、うま味UPさせ、味わい深......

【コンセプト】明日の弁当にも使える簡単作り置きレシピ・ラクしておいしいもん食べたい人向け・料理上手になるコツ多めレシピ４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん