蒸し鶏のヘルシー弁当｜植木鉢の空芯菜と種まきレタス

今日の弁当記録。昨日の夜、チキンライス用に　もも肉を蒸したので、それがメインです。雑穀米入りご飯プレーンオムレツ蒸し鶏塩枝豆しめじとにんじんのナムル風しめじとにんじんのナムル風小房に分けたぶなしめじ・千切りにんじんを胡麻油で炒めるフタをして軽く火を通......

＼いつものご飯をよりおいしく／レシピ＋コツ発信中フォローして料理上手に４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん