食べ過ぎ防止を模索しながら加えたとある食材とその結果

主人も子どもたちも、まだお正月休みですが。いつもの毎日に戻っています（私だけ）昨日のお昼は、冷蔵庫でしなびかけていたいにしえのほうれん草や、豚肉＆卵を炒めたり。夜ご飯は、牛丼とサラダにしました。牛肉2パック使いました。野菜（ごぼうと玉ねぎ）でたっぷりかさ......

【コンセプト】明日の弁当にも使える簡単作り置きレシピ・ラクしておいしいもん食べたい人向け・料理上手になるコツ多めレシピ４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん