人参の葉や大根の葉、春菊etc緑色のお野菜を沢山食べましょう
★材料
(4人分)
豆腐
150g
人参の葉や人参
適当
柚子の皮や白ごま
お好みで
淡口醤油
小さじ1/2
塩
小さじ1/2
砂糖
大さじ1
★作り方
(5~15分)
1.
・豆腐は キッチンペーパーに包んで、レンジで温めて水切りをする
2.
・すり鉢に豆腐を入れて、丁寧に擂りつぶす
3.
醤油・塩・砂糖・柚子を加え、磨り潰しながら混ぜ、刻んだ人参の葉、千切にした金時人参、カニカマを加えて混ぜる
すり鉢で丁寧にすりつぶして、なめらかにしましょう