寒干助宗鱈の煮つけ　と　柚子長芋トマト　と　キャベツスープレシピあり

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おいしそう！

本日のごはん。寒干助宗鱈，柚子長芋トマト，キャベツスープ，酵素玄米寒干助宗鱈の煮つけ柚子長芋トマトキャベツスープ先日、買っておいた「寒干助宗鱈」（安かったの）本来、寒干助宗鱈って結構硬いよね。でも、これは寒干しって言っても硬くないのよね。半干し？塩分も普通は、しょっぱくて塩抜きしたりするけど（または、裂いて炙ってマヨネーズ＆一味とか）、これは塩分も少な目みたいで塩っ辛くない。 ......