1プレートでバランス食な定食♪ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～昨日食べた晩ご飯です・温かいポークマリネ・キャベツのサラダ・牡蠣と菜花のバター醤油ソテー・くるくる・たつくり・お味噌汁：仙台味噌、しめじ、セロリ、揚げ、万能ねぎ・発芽玄米入りの白ご飯・もずく酢＆ラッキョウつくりかたはここ夏はこれ！スピード調理＜牛肉のマリネ＞♪ by ☆まめまめ☆牛肉でも美味しいし豚肉でも美味しいです。温めていただきました。本当はこの日は片栗粉を使った豚肉のオカズを......