揚げないシリーズ/薄切り豚肉で竜田揚げ

15

おいしそう！

今日はちょっとお買い物🚗が分散しているので時間がもてずスポーツジム💪はお休みに。お夕飯を作るにも1時間のみ。さあ、ど～する、豚の薄切りが買ってあるけど。ということで揚げないで、竜田焼き(≧∇≦)b💕うんまいよ♥生姜の絞り汁タップリ。これは、ジンが欲しいね～!今日はアルコール飲みませんけど。高タンパク質、gogo っーーーー(≧∇≦)bいくらトレーニングしていてもたんぱく質が不足していたらダメよね。......