おでん

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おいしそう！

おでんアボガド爆弾納豆栃尾の油揚げのネギ味噌焼きタンパク質を意識していますね大根は茹でずにレンチンしました😊昼はスポーツジムへ🚙))))今月はメニューを減らしてきましたお陰で自宅に戻ってもすぐに家事をこなしています疲れが少ないせいですね継続が大事なんだな、と太もも前の筋肉が落ちにくくなったみたい良いことです☺...