レシピブログ
4月27日の晩御飯。 メニュー♪ ご飯(七彩御膳) お味噌汁 ほっけ かぼちゃの煮物 揚げ出し豆腐 キュウリの浅漬け 昨日の晩御飯は、356円で出来た~。 ※ビールは頂き物なので0円。 調味料代は計算しにくいので入れてませんが、毎月の食費には含まれています。 ほっけの干物。 今日は、ほっけをご紹介~。 ホッケは、ビタミンA・B1・Dなどのビタミン類、カルシウムのようなミネラル分が豊富な食材です。......
*カルシウムがモリモリ...
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カルシウムたっぷり!し...
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