和食でホッコリ。ほっけの豆知識☆ レシピあり

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おいしそう！

４月２７日の晩御飯。メニュー♪ ご飯（七彩御膳）お味噌汁ほっけかぼちゃの煮物揚げ出し豆腐キュウリの浅漬け昨日の晩御飯は、３５６円で出来た～。 ※ビールは頂き物なので０円。調味料代は計算しにくいので入れてませんが、毎月の食費には含まれています。ほっけの干物。今日は、ほっけをご紹介～。ホッケは、ビタミンＡ・Ｂ１・Ｄなどのビタミン類、カルシウムのようなミネラル分が豊富な食材です。......