シャケフライ―今日のお弁当レシピあり

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おいしそう！

●鮭フライ4等分にカットした鮭の切り身に、水溶き小麦粉→パン粉をつけて少し多めの油で焼き揚げしました。●じゃこ入り卵焼き溶き卵に八方地とじゃこを入れて、だし巻き卵にしました●小松菜とニンジンのゴマ味噌和え●高菜　●ご飯雑誌に載っていたメニューを真似して作りました～。都合のいいとこだけ真似したので色が何か寂しい。。「小松菜とニンジンのゴマ味噌和え」は、ゆでたニンジンと小松菜にすりゴマ・味噌・からし少......