鉄火丼と人参葉の天ぷら献立　＆おべんとレシピあり

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おいしそう！

＜10/1（金）夜ごはんMENU＞・鉄火丼・ほうれん草の白和え・人参の葉の天ぷら・山芋のわさび和え（とちゃ）　私は山かけ。・さつまいもの味噌汁BY　グレコ＆ママまぐろの切り落としが安かったので、この日は鉄火丼。（私は山かけに）いつもカツオ、カツオのとちゃ。たまにはマグロもいいでしょ。白和え作りました。最近お高いほうれん草、人参、しいたけ入り。↓こうゆう和の副菜は落ち着きます。とちゃが葉つき人参を......