まぐろのお刺身&ブロッコリーとホタテのレモンバターソテー献立 レシピあり

まぐろのお刺身&ブロッコリーとホタテのレモンバターソテー献立
  1. おいしそう!

<2/23(火)夜ごはんMENU>・まぐろのお刺身・ブロッコリーとホタテのレモンバターソテー・春菊のゴマダレ和え・豆腐とお揚げの味噌汁BY ガンコ&モノ風邪っぴきの中、スーパーに買い物行ったら安かったマグロ。とりあえず買っちゃいました。いつもカツオだから、たまにはマグロ↓(とちゃは、カツオ好きだからがっかりかもしれないけど)ブロッコリーとホタテを、バター、塩こしょう、醤油、レモンでソテーしました。......

七じゃむさん

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