ふわっトロ〜リオムライス　デミグラスソースレシピあり

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おいしそう！

う〜〜〜、微熱あり状態でのフラメンコレッスン。バテたぁ〜〜〜＞＜汗をいっぱいかけたのは気持ち良かったですけどね＾＾筋肉も張っちゃって・・・こりゃ〜明日は筋肉痛になりそうな予感です。思考能力もお疲れ状態で、お夕飯のメニューを考える気にもならず＾＾；彼ちゃんにお伺いをたてると・・・「昨日の玉ねぎとツナのパスタ！！！」と即答。・・・そんなに気に入っていたのかぁ〜でもね、昨日の今日では感動も薄くなるからと...