子トラくんはお母さんの作るヨーグルトと同じ位フルーツも大好物。
ダンス後に、スティック状で食べ易いフルーツケバブに お母さん作の
ヨーグルトを添えて。スポーツの後や朝食にも 栄養満点な美味しさです♪
★材料
(5人以上分)
*ヨーグルトディップ*
※ ヨーグルト
80g
※ レアチーズケーキみたいなヨーグルト
小さじ1
ぶどう
15個
林檎
1/2個
パイナップル
1/4個
バナナ
1本
ミニマシュマロ
30個
スティック
15本
★作り方
(15~30分)
1.
※の材料を混ぜて、ヨーグルトディップを作り 冷蔵庫で冷やしておく。
2.
パイナップル、林檎、バナナは食べ易い一口大にカットする。スティックにマシュマロと一緒にさしていく。
3.
1.の冷やしたヨーグルトディップを一緒に添えて、出来上がり。
4.
マンゴー風味のヨーグルトに、ディップしながらいただきます。ヨーグルトとフルーツが、さっぱりと美味しい。
フルーツは好みのもので。