鮭缶で栄養満点☆キッシュ

鮭缶で栄養満点☆キッシュ
  1. おいしそう！

料理紹介

チーズを使わず、サワークリームと鮭缶でコクと旨味がたっぷり。

★材料

(4人分)

  • 鮭缶

    1缶

  • 冷凍グリーンピース

    1/2カップ

  • パプリカ

    1/4個

  • 冷凍パイシート

    1枚

  • サワークリーム

    200g

  • 卵

    2個

  • レモン汁

    小さじ1

  • 挽きたてブラックペッパー

    小さじ1/2

  • 塩

    ひとつまみ

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    冷凍パイシートをパイ皿に敷き、200度に熱したオーブンで4分から焼きして冷ましておきます。

  2. 2.

    ボールに卵を溶きサワークリーム〜塩までを入れて良く混ぜ、冷ましたパイシートにいれ 180度で25分、160度に下げて15分焼いて出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

サワークリームが無い場合は、水切りしたヨーグルトもOK.

hannoahさん

hannoahさん

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