マッシュポテト入り☆栄養満点パンケーキ♪

マッシュポテト入り☆栄養満点パンケーキ♪
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    おいしそう！

料理紹介

お野菜や、ハム、チーズを沢山入れたパンケーキです。

★材料

(4人分)

  • じゃが芋、卵

    各1個

  • 小麦粉、牛乳

    各1/2カップ(100cc)

  • 塩

    ひとつまみ

  • かぼちゃ

    50g

  • 人参

    1/4本

  • チーズ、ハム

    各20g

  • 冷凍グリンピース

    1/4カップ

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    じゃが芋は皮をむいて、小さく切り レンジにで茹でてマッシュし小麦粉〜塩までの材料を加え良く混ぜます。

  2. 2.

    小さく切った中に入れる具を1．に入れ良く混ぜます。

  3. 3.

    薄く油をしいたフライパンで両面、ホットケーキを焼く要領で焼いて出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

フライパンで焼く時は、少量の油で両面カリッと焼きます。

hannoahさん

hannoahさん

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