ダイエット8日目★具たくさん味噌汁とマグロちあいで黒酢酢豚風レシピあり

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おいしそう！

食べた順番から★ひきわり納豆★サラダ★具たくさん味噌汁★マグロちあい黒酢酢豚風★ご飯今夜はマグロのちあいが安かったので生姜などで漬けにして米粉はたいて少しの胡麻油で焼き付けてから蓬莱の肉団子があったので合わせて黒酢プラスして酢豚風にしました脂肪が燃え始め筋肉量が増えてきました今日は街ぶら二時間半足の付け根がだるいよー運動不足やったんやなぁあしたから、エクササイズ増やしてみようTRFか、カービィダ......