半分高野豆腐のヘルシーハンバーグ レシピあり

半分高野豆腐のヘルシーハンバーグ
  1. おいしそう！

お肉の半分のかさを高野豆腐にしてヘルシーにしてあります 高野豆腐は癖がなく弾力があるのでお肉感を損なわないので言わないとバレませんよ 美味しいハンバーグ お腹いっぱい食べても大丈夫な 嬉しいレシピです    材料 ◯四人前 ・挽き肉 ── 300㌘ ・高野豆腐 ── 3枚 ・玉ねぎ ── 1個 ・玉子 ── 二個 ・塩麹 ── 大さじ1 ・こしょう ── 少々 ・ケチャップ ── 1カップ ・と......