【一人晩ご飯】ヘルシー葱塩レモンチキン／お刺身／ホウレン草の羊羹など。レシピあり

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おいしそう！

　今日は　娘からの誘いで「夜のイベント」に出掛けて来ます♪　お出掛け前に　昨夜の【晩ご飯】のご紹介です～ ①＜ヘルシー葱塩レモンチキン＞仕上がり画像からどうぞ～♪ ＜ヘルシー葱塩レモンチキンレシピ＞（材料　一人分） ★鶏モモ肉-----１２０ｇ ★香りソルト-----小匙軽く１ ★白ワイン-----大匙２ ★ニンニク-----１かけのスライス。 ★レモン汁-----大匙１ ★長ネギ／小......