■昼ご飯の簡単5分おかず【鶏肉入り　ゴーヤチャンプルーあき流で＾＾】レシピあり

人数：3人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

■昼ご飯の簡単5分おかず　菜園採り野菜で【鶏肉入り　ゴーヤチャンプルー】味付けはきゅーちゃん漬け汁と　オイスターソースのみで　美味しく直ぐに出来ました♪ ■【レシピ-----3人分位】 ◆調理時間-----5分 ■【材料】＠鶏肉小間-----130g ＠ゴーヤ-----小さ目1本 ※縦半分に切り　綿を抜き半月切りにする。＠モロッコインゲン-----5本分 ※斜め切り......