■THE.朝ご飯【秋刀魚の塩焼きと冷や麦】ジリジリと朝から暑い朝レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

■THE.朝ご飯【秋刀魚の塩焼きと冷や麦】ジリジリと朝から暑い朝は　簡単にこんなのを作って　食べて居ます♪ ■①【秋刀魚の塩焼き】 ※秋刀魚の頭を切り落とし　綿を抜き取り　斜めに包丁目を数か所入れる。 ※アルミホイルに乗せて　酒少々を振り　塩を適量振る。 ※トースター予熱無し200℃で16分焼く。 ■②【冷や麦】 ※乾麺1人分を好みの固さに茹でる。 ※氷で〆る。 ※......