■簡単５分！昼ご飯【フライパンで炙り葱鮪丼】レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

■簡単５分！昼ご飯【フライパンで炙り葱鮪丼】前夜にスーパーで　鮪のぶつ切りを買って来て居ましたので　葱と一緒にフライパンで霜降り程度に　サラダ油で炒め　ササっと炙りを入れた丼です。 ※炒め過ぎはNGです。ワサビ醤油をかけて　簡単に戴きましたが　♪ スープは前日の　すいとんの残りです♪ ■【レシピ-----１人分】 ◆所要時間-----５分 ■【材料】 ●鮪ぶつ切り-......