■【昼おかず　簡単７分！【ニシンのムニエル　レモンバター　葱チーズ焼き】レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ニシン焼きは　味わい深くて大好きなのですが・・・小骨が多くて　丸ごとだと手が出ないのですが今回　骨抜きの切り身が売って居ましたので即！購入して来ました♪ ■【昼おかず【ニシンのムニエル　　レモンバター　葱チーズ焼き】 ■【レシピ-----１人分】 ◆所要時間-----７分 ■【材料】 ○骨抜きニシン生-----半身２枚 ○ミックスチーズ-----大匙４位 ○添え付け野......