■【茄子と新玉葱の味ぽんソテー／ニシンのトースターホイル焼き】レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

■晩おかず　簡単２品を同時に１５分で♪ 【茄子と新玉葱の味ぽんソテー／ニシンのトースターホイル焼き】 ★先ずは仕上がり画像からご覧下さい＾＾ ----------------------------------------- ①【ニシンのホイル焼き-----１人分】 ※ニシンをトースターで焼いてる間に　フライパンで茄子と玉葱炒めを作ります。 ◆所要時間-----１５分 ■【ホ......