美肌と疲労回復に♡ちゅるりん♡モロヘイヤのお浸し&産直市場 レシピあり

美肌と疲労回復に♡ちゅるりん♡モロヘイヤのお浸し&産直市場
  1. おいしそう!

来てくださってありがとうございます!!! ネバネバ、ちゅるりんヘルシーなモロヘイヤお浸し♡夏になると、毎年我が家で定番です^ - ^ ◆材料(3~4人分) モロヘイヤ 1束 トマト 1個(くし切り) 麺つゆ3倍 適 (ここでは大さじ1と1/2) あれば 鰹節、白ごま など 適 ◆作り方 1.モロヘイヤは茎の下の方は捨て、沸騰した湯に、塩(分量外)入れ、茎の部分は約40秒、葉の部分を加え、......

まあやさん

まあやさん

はじめまして^^私は、1歳の娘をもつ主婦です♪家族が毎日、笑顔で幸せになれるご飯を作っていきたいと思います♪少しずつ、日々の食事をアップしていきたいと思います^^よろしくお願いいたします^^