美肌と疲労回復に♡ちゅるりん♡モロヘイヤのお浸し＆産直市場レシピあり

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おいしそう！

来てくださってありがとうございます!!! ネバネバ、ちゅるりんヘルシーなモロヘイヤお浸し♡夏になると、毎年我が家で定番です^ - ^ ◆材料(3～4人分) モロヘイヤ 1束トマト 1個(くし切り) 麺つゆ3倍適 (ここでは大さじ1と1/2) あれば鰹節、白ごまなど適 ◆作り方 1.モロヘイヤは茎の下の方は捨て、沸騰した湯に、塩(分量外)入れ、茎の部分は約40秒、葉の部分を加え、......