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本日のメニュー 牛すね肉DEすいートマト煮★ 材料 3人分から4人分 1時間 牛すね肉 500g ★ヨーグルト大匙1 玉ねぎスライス 1と2/1 ニンニク 3片 ローリエ 2枚 粒胡椒ホール小匙1(なければ粗挽き胡椒でも) ★砂糖大匙4 ★ケチャップ大匙7 ★お酢 100cc ★ハーブソルトかなければ塩少々 刻みパセリ適宜 サニーレタス適宜 ミニトマト適宜 生クリーム適宜 ......
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