栄養満点！きびなごのマリネ！！レシピあり

0

おいしそう！

いつもぺこりをありがとうございます⭐︎ 毎日の栄養を考えながら、楽しくお料理作ってます！今日はとってもリーズナブルなきびなごで、マリネを作りました。１パック20匹弱で100円位でしたからお安い！！です。しかも、きびなごは小魚ですので、骨ごと食べられて、カルシウムたっぷりです。 DHAやEPAを手軽にとれちゃうんですよー。お子様におススメです。お野菜たっぷりで召し上がれ！ ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: ふみふみさん

お料理を専門に学び、料理教室アシスタントを経て結婚後は親子料理教室など主催。我が子の食べない経験を悩んでいるママ達へ活かしたいと、日本キッズ食育協会認定マスタートレーナーの資格を取得。現在3歳からの食育スクール「青空キッチン熊本校」主宰し、子どもたちの心に寄り添った教室作りをしている。子どもの食育の資格キッズ食育養成講座を開催している。