簡単ヘルシー！はんぺんつみれ！レシピあり

暑い日が続いてるので、簡単でヘルシーなおかずがいいな〜なんて思ってはんぺんで一品作ってみました。はんぺんは2枚使ってしっかりかさ増し！袋の上から揉み潰しておきます。ボウルに鶏ミンチを入れて（200g）はんぺんを入れて、塩こしょうふりふり！酒を大さじ1、しょうゆ......

二児の母。日々の暮らしの中に愛情溢れる手作りを♪2011・4月、食育アドバイザー資格取得。▼トイロ LINE公式アカウントID　＠toiro 2017.04/自身のレシピサイトを開設『toiro note〜トイロノート〜』

トイロさん