おいしく鉄分摂取＊ひじきたっぷり炊き込みごはん＊レシピあり

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おいしそう！

栄養士＊ misacoro ＊のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます (・∀・ ) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近立ちくらみしたりしてないですかー？女性や子どもに不足しがちな鉄分は、汗と一緒に失われるので夏場はより貧血を起こしやすいんです。しかも、鉄不足は貧血だけじゃなくてだるさや肩こりの原因にも。＊貧血の症状＊＊めまい＊頭痛＊肩こり＊......

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: ＊misacoro＊さん

料理だいすき“みさころ”29歳です♪ 管理栄養士として料理教室などをしてます☆ ＊毎日のごはん＊栄養のプチ知識＊日ごろのもろもろ笑載せてます☆ クックパッドも6000件以上のレポを受けて好評掲載中♪＊misacoro＊で検索してみて下さいね☆ http://cookpad.com/kitchen/367648