＊精神安定にも関係!!!知って得するカルシウムの話。＊

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   おいしそう！

カルシウムを摂るといいこと２つ！ カルシウムって何に多く含まれてるの？ クイズ：カルシウムをたっぷり摂った方がいいとお伝えしましたが、 牛乳は１日どれくらい摂るのが理想でしょうか？...

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