帆立のサラダ　ミルフィーユ風レシピあり

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おいしそう！

帆立貝は北海道や東北を代表する食用貝です。旬は12〜5月で、特に4〜5月が美味しいと言われていますたんぱく質が多く、タウリンや亜鉛などを含みますお洒落なミルフィール風のサラダにしました　帆立のサラダ　ミルフィーユ風　【材料】　　4人分帆立（刺身用）　　　　　　　4個オレンジ　　　　　　　　　　1個きゅうり　　　　　　　　　　1本パプリカ（黄色）　　　　　1/2個ブロッコリースプ......