植物性乳酸菌の力を引き出して腸内環境を整える　納豆キムチレシピあり

キムチの持つ驚異のパワーで腸内環境を整えてお肌の若返りにチャレンジ！！【材料】（2人分）納豆 2パック（45g×2）キムチ 50g タマネギ 50g エクストラバージンオリーブオイル（お好みで）大さじ1 【作り方 [...]...

自家製天然酵母でパン作りに奮闘していましたが･･･最近は、そのパンを使ったホットサンド作りに夢中。ともあれ食べることが大好きです。夏は沖縄でのダイビングに夢中

館長さん