本の紹介　糖尿病食事療法のための食品交換表　第7版

今のところ至って健康体で糖尿病ではないけれど、バランスの取れた食事は気になるよね。カロリー制限、糖質制限も適正に行うことが必要！そんな時にとても参考になる一冊です。美味しいものは食べたい！肉汁ジュワーのステーキが好き、... Continue reading →...

自家製天然酵母でパン作りに奮闘していましたが･･･最近は、そのパンを使ったホットサンド作りに夢中。ともあれ食べることが大好きです。夏は沖縄でのダイビングに夢中

館長さん