レシピブログ
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最近は、お米を食べる回数が減って 白米よりもほぼ玄米生活。 お年頃なので、 炭水化物、糖分には気をつけるようになってます。 胚芽米にしたり、7分づきにしたり、 いろいろ味わえるのも、玄米ならでは。 日本のアマゾンから取り寄せた精米機が重宝します。 山本電気 ライスクリーナー Bisen RC41 家庭用 精米機 YE-RC41W ホワイト Amazon(アマゾン) 8,600〜21,462円 象......
簡単!雑穀入りとろとろ...
家族の笑顔の玄米パエリ...
玄米粉のラップサンド
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