ダイエットを始めてわかったもう一つの効果

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おいしそう！

さてさて、野菜と果物中心のダイエットにしてからわかったことですが、肌がちょっぴりきれいになったのです。もちろん３０代後半の肌が突然２０代になるわけじゃあありませんよ。でも、あ、ちょっとつるつる、って毎朝感じるようになりました。炭水化物が肌に悪いのか、こってりしたものが肌に悪いのか。詳しいことはわかりませんが、とにかく野菜と果物ばっかりを食べていると、痩せるだけじゃなく、肌がきれいになるようです。......