パクチー＆ツナ・オムレツのトーストサンド

パクチー＆ツナ・オムレツのトーストサンド
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

トーストした全粒粉30％入り食パンに
マヨネーズ＆ソースを塗って
具材を挟んでサンドにしました
♪＼(^_^)(^_^)／♪

★材料

(2人分)

  • 全粒粉いり食パン

    2枚

  • カロリーハーフマヨ

    適量

  • ソース

    適度

  • マイルドツナ缶

    半分

  • 卵

    1個

  • 塩こしょう

    適量

  • パクチー

    適量

  • ミニとまと付け合わせ

    2粒

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    食パンをトーストして
    １枚にマヨネーズ
    残りにソースを塗る

  2. 2.

    ツナ缶の油を適量フライパンに加え
    溶いた卵を流し半熟状にオムレツにしてツナを乗せ塩こしょうする

  3. 3.

    パクチーを2～3㎝に切り
    １枚のトーストパンに乗せて挟んで切って出来上がり❤️

★ワンポイントアドバイス

オムレツの具材を
・ハム＆チーズ
・ウインナー
・ミートソースに変えてもGOOD♪

miyu和みmamaさん

miyu和みmamaさん

色々なジャンルの料理を作ったり メニューを考えるのが好きなアラフォーです。主人、娘の三人家族です。 ～レシピブログでは～ *比較的に簡単なレシピを*載せて行きたいと思います。宜しく(^人^)お願い致します♪ 「COOKPAD753和み四つ葉♪https://cookpad.com//8200012でレシピ投稿しています＼(^_^)(^_^)／」