ズッキーニの鶏肉のガリバタソテーレシピあり

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おいしそう！

鶏胸肉 100g ズッキーニ 100g 玉ねぎ 1/2個オリーブ油大さじ1 すりおろしニンニク小さじ2 岩塩少々あらびきコショウ少々バター 10g 鶏肉、ズッキーニを一口大に切る玉ねぎは5mm幅に切る ↓ フライパンにオリーブ油を熱しニンニクを入れて香りを出す ↓ 鶏肉と玉ねぎを中火で炒める ↓ 全体に油が馴染んだらズッキーニを加えフタをして弱火で蒸し焼きにする ↓ ズッ......