レシピブログ
グリーンスムージー(グレープフルーツ、リンゴ、水菜)こんにちわ!!最近流行りのグリーンスムージーにオオはまりしています♪♪♪グリーンスムージーはリビングジュースとも呼ばれ、サラダで食べるよりも手軽にたっくさん栄養を摂ることができます。栄養満点なうえ、消化吸収も抜群!食物繊維もたっぷりなので、お通じにも◎好みの生野菜と果物、水をミキサーで混ぜるだけですが、生野菜や果物ののビタミンなどの栄養が崩れる......
パイナップルとほうれん...
小松菜とキウイのスムー...
ベリー・スムージー
《材料3つ&ミキサー1...
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