焦んがり大蒜と生姜醤油で鱈のソテーとスチームクッカーで蒸したたっぷりお野菜レシピあり

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おいしそう！

先週から晩ご飯では一人２ｇ強程度だと思います先週から塩分を計算して調理しています tomatoは腎臓病妊娠中と言う事で先生からとにかく　とにかく塩分気をつけるようクドイ程言われております（産婦人科の先生からはカロリー制限） tomatoは多くて１日６以下オットちゃんは健康男子（今の所）なので１０以下と２年前の栄養指導の方はおっしゃっておりましたがあれから２年　......