☆揚げないチキン南蛮とフライパンで♪アクアパッツア☆ レシピあり

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おいしそう！

大好きなトイロちゃんのレシピブログからヘルシー！揚げないしっとりチキン南蛮を作ってみました♪ 100ｇ\30くらいの激安な胸肉で作っています♡ 胸肉をそぎ切りしてすりおろした玉ねぎに漬けこむこと1日やわらか〜いチキン南蛮のできあがりです♪ タルタルソースももちろん手作りタルタルに入れるピクルスも自分で漬けこんだものです(*^^)v タルタルもお肉もサイコー!(......