栃尾揚げ、体脂肪率。

栃尾揚げ、体脂肪率。
  1. おいしそう！

2月18日（火） 昨日のおめざは、夫の出張土産でした。 ネーミングも見た目も「くるみっ子」を彷彿とさせる・・ ランニングしてからの朝ごはん。 ランチは鶏手羽、野菜のスープにたまごを落として、最後に豆乳も少し入れました。 食後は焼き芋、干し芋で 次男君をお迎えに行ってから晩ごはん。 最近寝るのが少し遅くなってしまっているので、 ・18：30ー晩ごはん ・19：30-お風呂 ・20：30......

yuwankoさん

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高3長女、高1長男、小1次男がいるWMです。 朝と晩御飯日記。たまに、お弁当も。 バランス良く、太らない献立実践中～。