レシピブログ
ブログネタ:寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは? 参加中 本文はここから 寝つきも寝起きも あまりよくないのですが、 特に寝起きがとっても悪いので 朝すっきりと起きられるように なりたいのですが・・・ もともと人間の体内時計は 25時間くらいになっているので、 自然の眠気に任せていると だんだんと寝るのが遅くなり 起きる時間が遅くなってしまうのだとか。 ......
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