若々しさを保ってくれるタンパク質の食べ合わせ。レシピあり

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おいしそう！

タンパク質が不足すると免疫力の低下や老化の進行からくる肌のハリに影響も。免疫力血管や内臓の健康維持やお肌のハリの為にも合成や代謝を促す食べ方をしましょう。タンパク質は体内で分解や再生をしていて代謝をするにあたり欠かせないのがビタミンB6。ですので良質なタンパク質卵とビタミンB6の肉類の中で多くを含んでいる鶏肉を使ってオムレツを作ってみました。本日のアンチエイジングクッキングレシピです。オムレツ...